Wie schön ist doch die Winterzeit mit dem Schnee, der zu zahlreichen sportlichen Aktivitäten einlädt, all der Aufregung um Weihnachten und Sylvester herum, den wunderbaren Konzerten, welche die einen auf der Bühne, die anderen aus dem Zuschauerraum heraus feiern, den Weihnachtsbazaren, für die fleißig gebastelt und gebacken wird und und und…
Doch so schön diese Zeit ist, so anstrengend wird sie auch von vielen empfunden, zumal vor den Notenstandsberichten im Februar noch viele Tests und Schulaufgaben geschrieben werden müssen. Und so ist es inmitten des Glanzes und Glitzers für uns alle auch wichtig, zur Ruhe zu kommen, um die eigenen Gedanken und Gefühle hören und spüren zu können.
Unsere EthikschülerInnen, die – wie jedes Jahr – die Wahl hatten, an unserem Weihnachtsgottesdienst oder einem weltlichen Alternativprogramm teilzunehmen, bekamen dieses Jahr Raum dafür bei einer abschließenden Yoga- und Meditationsstunde, für welche wir erneut Natalie Wiedergold und Rita Burkhardt von NariYoga gewinnen konnten.
Die beiden ausgebildeten Yoga- und Meditationslehrerinnen leiteten die SchülerInnen zunächst an, ihre Vorhaben und Sorgen des Alltags für einen Moment loszulassen, um anschließend einige Übungen durchzuführen, bei denen manche SchülerInnen staunten, wie fordernd Yoga sein kann und auch ins Schwitzen kamen.
Belohnt wurden sie durch die abschließende Entspannung von Körper und Geist, nach der die meisten SchülerInnen am liebsten liegen geblieben wären, um weiter die innere und äußere Ruhe zu genießen.
Herz, Hand und Kopf haben Kraft geschöpft und wir können das Neue Jahr 2026 mit frischer Energie angehen!
